コールドスプレー 「ICE」(アイス)といえば、スポーツ傷害時の応急処置を頭文字をとって説明したもの。前か後ろに「R」(Rest:安静)を付けて「RICE」(ライス)や「ICER」(アイサー)ということもありますが、「T」(Ice:冷却)・「C」(Compression:圧迫)・「E」(Elevation:挙上)の頭文字です。競技中に打撲や捻挫を起こした時は、これを迅速に適切に行うことで、怪我の度合いを小さく抑えたり、回復を早めることができます。
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